凛冬之怒（猪妹）是《英雄联盟》中的强力开团型打野英雄，其被动技能“永冻霜甲”提供双抗加成，并在受到硬控后获得护盾，Q技能“极寒突袭”可击飞敌人并穿墙，是主要突进手段，W技能“凛冬之怒”挥出冰链造成范围伤害并减速，二段伤害更高，E技能“永冻领域”需叠加印记，叠满后可眩晕目标，R技能“冰封陵墓”投掷大招，命中造成范围减速与眩晕，是超强的团控技能，连招思路通常为：先利用W叠印记，Q突进接E眩晕，最后用R留人或反手开团，也可R起手接Q保证控制链衔接。
在《英雄联盟》中，凛冬之怒·瑟庄妮因其坐骑是一头巨大的野猪，被玩家亲切地称为“猪妹”，作为打野位上的常青树，猪妹凭借强大的控制链、扎实的坦度以及优秀的开团能力，长期活跃在赛场和路人局中，想要玩好这名英雄，首先得彻底理解她的技能机制，下面，我们就来逐一介绍猪妹的技能。
被动技能：冰霜护甲与永冻之击
猪妹的被动分为两部分：
- 冰霜护甲：脱离战斗数秒后，瑟庄妮会获得冰霜护甲，提供额外的护甲和魔法抗性，并且在受到伤害时还能减少控制效果的持续时间，这个效果让猪妹在野区遭遇战和团战先手时非常硬朗，尤其是被先手开到时，能有效降低被连环控制致死的风险。
- 永冻之击：普通攻击和技能会对敌人施加“霜冻”效果（持续数秒），对带有霜冻效果的敌人，猪妹的普通攻击或技能会触发“碎冰”，造成额外魔法伤害，并将霜冻效果清除，注意，对野怪触发时还能造成更高的伤害并重置普攻，这个被动是猪妹刷野和打伤害的关键，合理利用普攻与技能穿插能显著提升输出。
Q技能：极寒突袭
猪妹向指定方向冲锋,对路径上的敌人造成魔法伤害并击飞，冲锋会在命中第一个敌方英雄后停止，但如果目标是非英雄单位（如小兵、野怪），猪妹会直接撞飞并穿过它们，Q技能是猪妹的位移和先手控制手段，可以用于穿墙逃跑、快速接近敌人，也可以在团战中直接撞飞敌方核心，值得注意的是，Q可以配合闪现打出“Q闪”，改变落点并击飞更多敌人，是开团的进阶技巧。
W技能：北地之怒
猪妹挥动链枷,造成两段伤害：
- 第一段：对前方扇形区域横扫，造成魔法伤害，并且施加霜冻效果。
- 第二段：挥出第二下重击，对前方更远范围的敌人造成魔法伤害，并施加霜冻效果。
W技能是猪妹主要的消耗、清野和叠被动技能，两段都能挂上霜冻，配合被动和E技能能迅速打出眩晕，在刷野时，W的AOE伤害效率很高；在团战中，尽量让两段都打到更多敌人，为后续E技能创造条件。
E技能：永冻之域（核心控制）
被动效果：当附近有敌方英雄被施加了霜冻效果时，猪妹会获得“永冻”层数（最多4层），当层数叠满时，猪妹可以主动激活E技能（快捷键E）。
主动效果：释放E技能后，会减速所有身上带有霜冻效果的敌方英雄，并对其中霜冻层数最高的敌人造成晕眩效果，这个眩晕是瞬间的，不需要指定目标，只要范围内有叠满层数的敌人，按下E就能将眩晕施加到霜冻层数最高的目标身上，猪妹的队友对带有霜冻效果的敌人进行普攻时，也会为猪妹叠加永冻层数，E技能的触发非常依赖团队协同。
猪妹的连招思路就是：先通过Q、W、普攻给敌人挂上多层霜冻，当E的层数叠满时，立刻按下E打出眩晕，接着再交Q击飞，形成连环控制，由于E的眩晕和Q的击飞互不冲突，先手时通常用Q击飞，落地后接W和普攻迅速叠满E的层数，再按E晕住，达到控制最大化。
R技能：极冰寒狱（终极控制）
猪妹向前投掷冰矛,对命中的第一个敌人造成魔法伤害并施加霜冻效果，冰矛命中的目标会被眩晕1.5秒，而冰矛飞行过程中会留下寒冰路径，在路径上的其他敌人会受到减速效果，如果冰矛飞得越远，命中的眩晕时间越长（最多2秒），被冰矛命中的敌人周围的其他敌人也会被施加霜冻效果。
R技能是猪妹的开团神技,超远距离的指向性（非锁定）控制，能强行开启团战，在团战中，猪妹可以先用R眩晕敌方关键位置，再跟进Q和E形成连控，也可以在被追击时用R反打保护队友，需要注意的是，R是直线弹道，容易被敌方前排挡住，释放时要注意时机和角度，最好在敌方阵型密集或视野盲区时丢出。
猪妹是一个典型的“团队型”打野，她的伤害不高，但控制充足、先手能力极强，核心玩法是：利用Q/W快速刷野，利用E技能与队友联动抓人，利用R技能在中后期开团，掌握好被动霜冻与E技能层数的关系，是你玩好猪妹的关键。“叠霜冻—按E—接Q—开R”这套连招，足以让敌人从头冻到尾。